みなさんこんにちは！
GWはいかがお過ごしでしょうか。
新型コロナウイルスの影響でなかなか外出が出来ない日々が続く中で、 GWの期間中に気温が急激に上がるので熱中症の危険性があるので少しお伝え出来たらと思います。
体温が上昇して体温調節機能のバランスが崩れ、体内に熱が溜まってしまうことです。
体温が上昇した場合、人の体は適度な体温を維持するために、汗をかいたり皮膚温度を上昇させたりして体温を外に出そうとします。この機能が損なわれることで熱中症が起こります。
症状 めまい、立ちくらみ、顔のほてり、倦怠感、吐き気、体温が高く皮膚が赤く乾いている。
急激な気温上昇で身体が慣れていないため、うまく体温調節が出来ないことがあります。
室内の中で過ごすことが多いことによって、外にいるときよりも水分を取る事が少なく熱中症の危険性があります。
日頃からこまめな水分補給や睡眠をしっかりとるように心がけて下さい。
