みなさんこんにちは。
今日1日とてもいい天気でしたね！！
本日はテニス肘についてお話ししようと思います。
一般的にテニスのバックハンドストロークで発生する
肘の外側に痛みが出るものが一般的なもので
フォアハンドストロークによって肘の内側に痛みが出る場合もあります。
原因は使いすぎであり
ラケットの操作技術の低い初心者や筋力の弱っている40～50歳の
女性に好発し、また手をよく使う作業をする者にも多発します。
治療としては保存療法が一般的で
数か月以内で改善が見られます
私生活では市販に売っているテニス肘バンドも有効です
ただしつける位置を間違えると痛みが増したりしますので要注意です。
また整骨院でも治療可能であり
ただ安静にしてるだけと治療するのでは
痛みのひきが違うので治療するのをお勧めします！！
