皆さんこんにちは。
最近かなり夜も涼しくなり、エアコンが必要ではなくなってきましたね。
皆さんは使っておられる方もおられますよね。
そんな中、寝違いについて軽く説明させていただこうと思います。
皆さんは過去にでも寝違いは経験した事がございますでしょうか？
僕はあります。
大抵の方は．．．日にち薬だと思いほっておくか・温める方が多いですよね(T_T)
それは逆効果だとはご存知でしょうか？
寝違いはギックリ腰と同じく筋肉に炎症が起きております。
そのままほっておくと確かにマシにはなりますが、時間がかかるのはご存知でしょうか。
プラス同じ箇所を繰り返してしまうリスクもあります。
そうなると、更に状態は悪化する可能性もあります。
では、どうするべきなのか．．．
自宅ではしっかり冷やしてください、冷やすことにより可動域は失いますが炎症は早く治ります。
自宅のケアとしてはお伝えしましたが、更に早く治したいと思いませんか？
一番の効果を引き出すのが鍼治療になります。
鍼は筋肉が炎症を起こしている箇所には打ちませんが周りの筋肉にアプローチする事により炎症を周囲に拡散することができます。
それにより、治るスピードも上がり長くても3日程でよくなります。
さらに、継続力もある為に同じ箇所での寝違いも起きにくくなります(‘ω’)ノ
自宅のケアはあくまでも、どうすべきかの処置に過ぎません！！
それを踏まえた上で、自分がそうかもしれないと思う方は気軽にお問い合わせください！！
