皆さんこんにちは！柔道整復師・鍼灸師の鳥家です。
今年は例年より早い梅雨入りが発表されました。梅雨の季節になってから体調不良に陥ってませんか？
何となく身体が重かったり、胃腸の症状が悪かったり…
雨にぬれたり汗をかき乾きにくかったりすると身体に「湿」が停滞します。
身体に溜まった「湿」を最も嫌うのは脾胃になります。
この脾胃は食物を消化し全身へエネルギーを送るとともに水分代謝も行います。
身体に「湿」が溜まってしまうとこの脾胃の機能が悪くなり消化不良や浮腫（むくみ）の原因となります。
特に胃を冷やす行為は最悪で、刺身を食べたりや冷たい飲み物はお腹を冷やすことになるので絶対に行ってはいけません。
梅雨時期に不調が起きやすい人は温かい飲み物や食べ物を食べるように意識しましょう！
東洋医学的に鍼灸は梅雨時期の自律神経失調症やむくみを緩和させるのに相性がよく、身体の調子を整えるのには鍼灸治療がおススメです！
梅雨時期の体調不良は当院で治療させて頂く事が出来ますので、早めにご連絡下さい！！！
