五十肩を含む肩の痛み ｜ えがお鍼灸整骨院 栗東院

症状別解説

五十肩を含む肩の痛み

【肩の痛みについて：鍼灸整骨院でのアプローチ】

〜肩の痛みとは？〜
肩の痛みは、肩関節や周辺の筋肉、靭帯に生じる不快感や痛みを指します。デスクワークや家事、スポーツなど、日常生活の中で肩に負担がかかることが多く、幅広い年齢層で見られます。

〜肩の痛みの原因〜
・肩こり：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による筋肉の緊張。
・五十肩（肩関節周囲炎）：肩の可動域が制限され、痛みが強くなる症状。
・肩腱板損傷：肩の筋肉や腱が損傷し、痛みや機能障害を引き起こす。
・肩インピンジメント症候群：肩関節内で腱や筋肉が挟まれ、痛みを生じる。
・外傷：スポーツや事故による外傷。

〜肩の痛みの症状〜
・肩や肩甲骨周りのこりや痛み
・肩を動かすときの痛み
・腕を上げるときの違和感や痛み
・夜間に痛みが強くなる

〜鍼灸整骨院での治療方法〜
えがお鍼灸整骨院では、肩の痛みに対して以下のアプローチを行っています。

1. 鍼灸治療
鍼灸は、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、肩の痛みを軽減します。肩や背中のツボを刺激し、全身のバランスを整えます。

2. 手技療法
マッサージやストレッチを組み合わせた手技療法で、筋肉の緊張をほぐし、関節の動きをスムーズにします。肩の可動域を広げ、痛みを緩和します。

3. 物理療法
超音波や電気刺激を用いた物理療法は、炎症を抑え、痛みを軽減します。これにより、自然治癒力を高めることが期待できます。

4. 運動療法
肩の機能回復を促進するための運動療法を提供します。筋力強化やストレッチの指導を通じて、再発防止に努めます。

〜肩の痛みの予防〜
・正しい姿勢の維持：長時間のデスクワークやスマートフォン使用時は、こまめに姿勢をチェックしましょう。
・適度な運動：肩や背中のストレッチやエクササイズを日常に取り入れ、筋肉の柔軟性を保ちます。
・リラックス：ストレスをためないよう、リラックスする時間を意識的に作りましょう。

〜最後に〜
肩の痛みは生活の質を大きく低下させることがありますが、適切な治療と予防で改善することができます。肩の痛みでお悩みの方は、ぜひえがお鍼灸整骨院にご相談ください。私たちが皆様の健康を全力でサポートいたします。