こんにちは！
最近少しずつ暖かくなってきましたね!(^^)!早く夏が来てほしいですね(笑)
この頃いきなり首を痛める人・ギックリ腰などがやはり多いですね…
日常生活での負担が積み重なる+身体を冷やしてしまい更に負担を与えてしまうことでこの時期はなりやすいですね。
ギックリになると暖めるという対策を取られる方が多いですが・・・間違いです！！
すぐに冷やすと言う対策法に変えて下さい((+_+))
暖めしまうとさらに炎症がひどくなりかえって悪化してしまいます。
なので、その時は長風呂事態も厳禁です！！
気になる方・ギックリ腰になる前に腰の対策をしておきたい方は気軽に連絡下さい。
