皆さん、こんにちは鍼灸師の高見です。
最近秋が近づき、朝と夜の温度差がある日が続き身体が追いついていない人が増えています。
今回はその中でも体温上昇で出る頭痛についてお話させていただきます。
なぜ、体温上昇で頭痛がなぜ起きるのか、一番の原因は室内と室外の温度差によるものです。
昼が暑く夜が涼しくなったり、外が暑くて室内が涼しくなって身体がついてこず、体温が上がってしまって頭痛を起こしやすくなります。
この様な状態は気温の変化だけではなく、脱水症状筋肉疲労や自律神経の乱れなども起きやすくなります。
特に自律神経が乱れると頭痛だけではなく、不眠や吐き気なども引き起こす場合も多く注意が必要です。
この様な状態になる前、自分当てはまってるかもと思ったら、えがお鍼灸整骨院にご連絡ください。
