みなさんこんにちは。鍼灸師の平尾です。
この時期に鼻水が止まらないのは私だけでしょうか。
秋の花粉といえば、イネ科、ブタクサなどの雑草もありますが…
今回は鼻の症状に効く経穴（ツボ）をご紹介します。
お手元に薬がないけど、何とかしたい時にお試しください！
鼻水、鼻づまりに即効性があるのは、やはり鼻のまわりにあるツボ。
「迎香（げいこう）」と「天迎香（てんげいこう）」の二つです。
「迎香」は、小鼻が最もでっぱったところのつけ根、
「天迎香」は、「迎香」の上、小鼻のつけ根の両脇にあります。
このツボを押すときは、両手の人差し指の先で、斜め45度の角度で上に向かって押すのが効果的。
特に「天迎香」は、１回に20秒、長くても２分間押し続けることで効果が最大になると言います。
ただしこのツボは、効果が高いぶん繊細です。強く押すのではなく、そっと押さえるくらいの刺激に留めましょう。
