みなさんこんにちは。
あまり天候も良くない状況が続いておりますね。
そんな中、寒くなるにつれて運動不足が出始める方も多くなる時期でもありますね。
やはり寒い時期は自宅でコタツの中に入り温もりたいですよね。
その中でも久しぶりに動き出そうとする際に多いのが足首の捻挫が特に多いです(T_T)
足首の痛みの原因として最も多いのは、捻挫です。
原因としては
・靭帯が伸びたり
・足首を捻じる（踏み外す）
・靭帯が切れたりしたときに起こります。
足首が腫れ、内出血がおき体重をかけると痛みがでます。
その際に、その場での対策としては冷やして頂くのがよいです。
ただ、そのまま冷やした所で治りが早くなる訳ではございません。
早期治療をおススメします。
当院ではその様な症状でも治療をさせて頂き、的確なアドバイスをさせていただきます。
気になる方は気軽にお問い合わせください。
