こんにちは！
柔道整復師の福谷です！！
今回は鵞足炎（がそくえん）についての内容ですが、
まず鵞足（がそく）とは何ぞや？ということで
鵞足の場所は膝から約５センチほど下のスネの骨の内側で
縫工筋、薄筋、半腱様筋の３つの筋肉が付着する部分を言いますぅ
そこが見た感じガチョウの足に似ていることから鵞足と名前が付いたそうです(^^)/
その部分に炎症、痛みが起こるのが鵞足炎というわけです。。
原因としては先ほど言った３つの筋肉が関わってくるのですが
３つの筋肉は膝を曲げたり伸ばしたり、膝から下を外側へひねる動きをします。
それらの動作をよく行う事で炎症が起こるのでスポーツを継続的にする方に多いケガとなります。。
なかでもランニング、バスケ、サッカーなど膝に負担がかかりやすいスポーツに多くみられるというのもあります。。。
サイズがあっていない靴を履いていたや、準備運動不足で急に運動するとかだと症状が出やすいので注意するようにしてください(´;ω;｀)
当院ではアイシング、ストレッチや硬くなっている原因の筋肉のマッサージなど、お身体の状態にあった施術をさせて頂きますので、なんでもご相談くださいね！！！
