【猫背が気になるあなたへ】猫背矯正で体も心もスッキリ！
こんにちは！
えがお鍼灸整骨院のブログへようこそ♪
最近こんなお悩みありませんか？
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姿勢が悪いとよく言われる
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デスクワークで背中が丸くなる
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スマホを見る時間が長くて首が前に出ている
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肩こりや頭痛がなかなか治らない
もしかしたら、それ…「猫背」が原因かもしれません！
■ 猫背ってどうしてなるの？
猫背とは、背中が丸まり、肩が前に入り、首が前に出ている状態。
現代人に多い姿勢のクセで、放っておくと…
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肩こり・首こり・頭痛
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集中力の低下
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呼吸が浅くなる
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見た目年齢が老ける
など、様々な不調につながってしまいます。
■ 猫背矯正ってどんなことをするの？
えがお鍼灸整骨院の猫背矯正では、以下のようなアプローチを行っています。
✅ 背骨・骨盤のバランスを整える
✅ 固まった筋肉をゆるめる
✅ インナーマッスルを意識したトレーニング指導
✅ 正しい姿勢の習慣づけ
痛みのない施術で、リラックスしながら受けられます♪
■ 猫背矯正で変わる！実際のお声
実際に施術を受けられた方からは…
「肩こりが楽になって、毎日快適に！」
「姿勢が良くなって、見た目も自信がつきました！」
「猫背を気にしなくなったら、呼吸が深くできるように！」
など、嬉しいお声をいただいています♪
■ こんな方におすすめ！
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姿勢をよくしたい
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慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる
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運動やストレッチが苦手
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自分の姿勢がどうなっているのか知りたい
あなたも、自分の姿勢を見直してみませんか？
■ まずはお気軽にご相談を！
えがお鍼灸整骨院では、初めての方でも安心して受けていただけるように、丁寧なカウンセリングと検査を行っています。
1回の施術でも体の変化を実感していただける方が多数！
定期的なケアで、正しい姿勢をキープしましょう♪
