こんにちは。栗東院スタッフの田中です！当院のブログをご覧いただきありがとうございます。
■こんな症状はありませんか？
「走った瞬間に”ブチッ”と音がした気がする…」
「足を動かすとズキズキ痛い…」
「歩くのがつらい…」
「押すと痛い、腫れている…」
その痛み、”肉離れ”の可能性があります！
■肉離れってなに？
肉離れは、筋肉が急に引っ張られたときに、筋肉の繊維がブチッと切れてしまうケガです。
無理に力が入ったときや、急な動きをしたときに起こります。
イメージとして、「ゴムを強く引っ張りすぎてちぎれてしまった」ような感じです。
■どんなときに起こるの？
・ダッシュをした瞬間
・ジャンプの着地時
・準備運動をせずに急に動いたとき
・筋肉が疲れているときや、寒い日に多い
スポーツをしているときに特に多く、成長期のお子さんや運動部の学生さんにもよく見られるケガです。
■放っておくとどうなるの？
軽い痛みでも、きちんと治さずに動き続けてしまうと、
・さらに大きなケガに繋がったり
・同じ場所を何度も痛めやすくなったり
することがあります。
「少し休めば治るかな」と思っても、痛みが続く場合は、早めにチェックしておくと安心です！
■当院でできること
当院では、状態をしっかり確認し、必要に応じて鍼灸治療や電気療法、テーピングなどを行います。
回復に向けたストレッチや、再発しないための体の使い方のアドバイスもお任せください！ 😉
ケガの早期発見・早期対応が、復帰への近道です。
気になる痛みがあれば、お気軽にご相談ください！
