台風シーズンも今年はもう終わり
一気に気温が下がり寒いですね((+_+))
朝晩はとくに凍えます…
そんな今日は冷え症についてです(^^)/
だいたい日本人の８割の女性が冷え症だと実感しているそうです。
暖かい日なのに体が冷えて、常に上着やブランケットが
手放せないという方もいると思います(._.)
ただ冷え性には明確な基準はありません。
冷え性は、ほとんどの人が寒さを感じない温度であっても
全身や手足などの末端、下半身などが冷えて辛い症状のことを言います。
冷え性は男性に比べると女性に多いです(._.)
女性は男性よりも熱を作り出す筋肉が少ないですし、皮膚の表面温度も低いです。
また、産後のママさんは骨盤が歪んでいる方は骨盤周りの血管を圧迫してしまい
血流が悪くなってしまうパターンも少なくないですね。
冷え性の原因として代表的なのは
・自律神経の乱れ
・筋肉量の低下
・血液循環の悪化
の３つが多いです((+_+))
これらの症状がひどく気になれば
是非一度ご相談ください(-ω-)/
